Gesundheitsvorsorge an Bildschirmarbeitsplätzen
Kenntnisse und praktische Tipps zur ergonomischen Arbeitsplatzgestaltung von Bildschirmarbeitsplätzen
Online
Deutsch
Preis: 18,99 EUR
Preisinformation: Netto pro Person
Kursbeschreibung
Die intensive Nutzung von Bildschirmarbeitsplätzen erfordert besondere Aufmerksamkeit für ergonomische und gesundheitsfördernde Maßnahmen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihren Arbeitsplatz ergonomisch gestalten und Belastungsfaktoren minimieren. Neben praktischen Tipps zur Arbeitsplatzergonomie wird auf rückenschonendes Arbeiten, Augenschonung und Gesundheitsförderung eingegangen.
Ziel des Trainings ist die Erhaltung der Gesundheit am Arbeitsplatz und die Förderung des Wohlbefindens und der Produktivität.
Kursinhalte
Belastungsfaktoren bei der Bildschirmarbeit
- Macht Bildschirmarbeit krank?
- Belastungsfaktoren im Büro
- Rechtliche Grundlagen
Der Bildschirm
- Körperhaltung bei der Bildschirmarbeit
- Ausrichtung des Bildschirms
- Abstand und Höhe des Bildschirms zum Betrachter
- Vermeidung von Spiegelungen
- Einstellungen am Bildschirm
Die Eingabegeräte
- Welche Anordnung schont Deine Gesundheit?
- Eigenschaften und Anordnung der Tastatur
- Eigenschaften und Anordnung der Maus
- Anordnung von Arbeitsdokumenten
- Eingabegeräte an Laptops
Der Bildschirmarbeitsplatz
- Gesundheitsförderliche Eigenschaften und Einrichtung des Arbeitstischs
- Gesundheitsförderliche Eigenschaften und Einrichtung des Arbeitsstuhls
Das Computersystem
- Die optimale Unterstützung
- Die optimale Software
Das Arbeitsumfeld
- Optimale Bewegungsspielräume
- Das Raumklima
- Die Raumbeleuchtung
- Lärmbelastungen
- Belastungen durch Tonerstaub
- Belastungen durch Elektrosmog
Der Arbeitsalltag
- Belastungswechsel
- Entspannung am Arbeitsplatz
- Entlastung für die Augen
- Sehhilfen für Bildschirmarbeitsplätze
Zielgruppe
Dieser Kurs richtet sich an Mitarbeitende mit überwiegend sitzender Tätigkeit, die im sicheren und ergonomischen Umgang mit Bildschirmarbeitsplätzen geschult werden möchten, um Belastungen zu minimieren und gesundheitsschonende Arbeitsweisen zu erlernen.
Gültigkeit
Besondere Hinweise
Dieser Online-Kurs ist als Ergänzung zu einer Erstunterweisung im Sinne des §12 ArbSchG, § 4 DGUV Vorschrift 1, DGUV Information 211-005 und § 6 ArbStättV zu sehen. Er dient der zusätzlichen Sensibilisierung und ersetzt keine gesetzlich vorgeschriebenen Unterweisungen durch den Arbeitgeber.
Anfrage: Gesundheitsvorsorge an Bildschirmarbeitsplätzen