Heben und Tragen im Arbeitsschutz

Rückenschonendes Heben und Tragen von Lasten
Online
Deutsch
Preis: 13,87 EUR
Preisinformation: Netto pro Person

Kursbeschreibung


Schweres Heben belastet den Rücken und erfordert spezielle ergonomische Techniken. In unserem Web Based Training (WBT) lernen Sie praktische Ansätze zum rückenschonenden Heben und Tragen, wie die richtige Körperhaltung und die Nutzung geeigneter Hilfsmittel. Ziel ist es, langfristige Gesundheitsschäden zu vermeiden.

Kursinhalte


Wie entstehen Rückenprobleme?
  • Beispiel: Rückenbelastung durch Heben
  • Beispiel: Rückenbelastung durch monotone Dauerbelastung
  • Beispiel: Rückenbelastung durch Tragen
  • Druckbelastung in der Wirbelsäule
  • Schlussfolgerungen

Richtige Körperhaltung beim Heben und Tragen
  • Welche Körperhaltung ist richtig?
  • Richtiges Heben und Absetzen
  • Richtiges Tragen
  • Vermeidung von Verdrehungen unter Last
  • Richtig Ziehen oder Schieben

Rückenschonende Arbeitsorganisation
  • Das S-T-O-P Prinzip beim Heben und Tragen
  • Der Faktor Zeit beim Heben und Tragen
  • Im Team geht es leichter!
  • Persönliche Schutzausrüstung und Arbeitsorganisation

Hebe- und Tragehilfen
  • Wann ist eine Last zu schwer?
  • Übersicht zu Hebe- und Tragehilfsmitteln
  • Hinweise für den Gebrauch
  • Wählen Sie das geeignete Hebe- und Transportmittel!

Zielgruppe


Der Kurs richtet sich an Mitarbeitende, die regelmäßig schwere Lasten heben und tragen müssen und die Belastung ihres Rückens reduzieren wollen.

Gültigkeit

Besondere Hinweise


Dieser Online-Kurs ist als Ergänzung zu einer Erstunterweisung im Sinne des §12 ArbSchG, § 4 DGUV Vorschrift 1 und der LasthandhabV zu sehen. Er dient der zusätzlichen Sensibilisierung und ersetzt keine gesetzlich vorgeschriebenen Unterweisungen durch den Arbeitgeber.
Anfrage: Heben und Tragen im Arbeitsschutz

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